5-weekse Mindful Walk cursus

De cursussen van Mindful Run hebben als doel om jou beter laten te ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: “MEER ENERGIE”.
 
Wil je graag in groepsverband leren hoe je Mindful Run technieken toepast tijdens het wandelen? Dan is de 5-weekse Mindful Walk cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere wandelaar. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende loper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.
 
Wil jij liever hardlopen? Dan is de Mindful Run cursus geschikt voor jou.
 
Heb je meer interesse in individuele wandelcoaching? Neem dan contact op voor meer informatie. Ook informatie over kosten en data vind je op de onderstaande link.

Ik ben aangesloten als Mindful Run/Walk instructeur bij Mindful Run® Nederland. De cursussen van Mindful Run® Nederland hebben als doel:

‘’Minder stress, meer energie en gemakkelijker lopen’’

Ga voor meer informatie of aanmelden naar www.mindfulrun.nl/locaties/havelte-alettahof/