Wat een bijzonder jaar 2020 "Corona"

10 december 2020

Wat een rare tijd waar we in zitten. Veel mensen werken thuis, bewegen minder. Minder sociale plannen, geen evenementen. Heel veel regels, mondkapjes en anderhalve meter afstand.

Hoe voelen we ons bij deze situatie? Hoe is je energieniveau? Hoe slaap je? Ervaar je stress doordat de situatie anders is? Hoe is je mindset? Wat doet dit met je eetgewoonten? Eet je gezond? Wat is gezonde voeding? Weet jij wat gezond eten, bewegen, slapen met je weerstand doet?

Er worden natuurlijk heel veel artikelen geschreven en geplaatst op allerlei kanalen, er zit wel een rode draad in. Je weerstand is hoger als je gezond eet, veel beweegt en voldoende slaapt. Wil jij in 2021 een nieuw begin? Vol energie en zelfvertrouwen? Dan wil ik je helpen.