Prijzen
Voor iedereen is er een op maat gemaakt plan, met een prijs die daar bij past. Staat jouw plan hier niet bij? Bel, app of mail me dan maak ik een plan voor jou op maat.
Ondanks corona kunnen we wel online beginnen en aan de slag.
Online voedingsadvies - € 20 per maand
We starten met een intake (online of telefonisch) van 15 minuten. Op basis van de intake schrijf ik een persoonlijk advies en ontvang je een dagmenu waarmee je zelf aan de slag kan. Vervolgens krijg je maandelijks weer een gesprek van 15 minuten. Tijdens dit gesprek behandelen we waar je tegenaan loopt, wat je nog meer wil aanpakken/verbeteren. Dit is een abonnement van drie maanden, daarna per maand opzegbaar.
Compleet nieuwe start - € 35 per maand
Jouw nieuwe begin. Wil je echt een nieuwe start op alle gebieden? Gezonde voeding, bewegen en leven. Heb je een stok achter de deur nodig? Dan is dit abonnement wat voor jou. We beginnen met een Meten is Weten consult (€ 75). Op deze manier kunnen we tussentijds ook je resultaten beoordelen en kijken waar we nog meer winst kunnen behalen. Dit doen we tijdens een maandelijkse meting van 30 min. Je krijgt leuke recepten en mag me dagelijks appen en mailen met vragen. Ik ben er voor jou, we boeken samen de resultaten die jij belangrijk vindt. Dit is een abonnement van drie maanden, daarna per maand opzegbaar.
Meten is weten - Eenmalig € 75
Voedingsadvies - Eenmalig € 60
Huisbezoek
Vitaliteitscheck
Tijdens de vitaliteitscheck kijken we naar de waardes en doelen die belangrijk voor jou zijn. Het is belangrijk dat je je leefstijl aanpast, naar een leefstijl die bij jou past. Wat je in het dagelijks leven kunt volhouden, waar je energie van krijgt. Waar je je van binnen en buiten goed bij voelt.
De vitaliteitscheck bestaat onder andere uit de volgende punten:
- Lengte, gewicht en BMI
- Algemeen vetpercentage
- Visceraal vet
- Spiermassa
- Vochtpercentage
- Bloeddruk en hartslag
- Opname van vitamine & mineralen